San Formula: Melatonin 1 mg + Magnezij | Dr. Gabriel’s

San Formula — Melatonin 1 mg + Magnezij bisglicinat, 60 kapsula

 

Šta je Dr. Gabriel’s San Formula?

Dr. Gabriel’s San Formula je dodatak prehrani koji kombinuje melatonin i magnezij u jednoj vegetarijanskoj kapsuli. Svaka kapsula sadrži 1 mg melatonina i 400 mg magnezij bisglicinata, odnosno 80 mg elementarnog magnezija (21,3 % NRV).

Formula je namijenjena odraslima kojima je potrebno više vremena da zaspu. Melatonin je tvar koju organizam sam proizvodi kada padne mrak — unutrašnji signal da je nastupila noć. Magnezij je mineral koji doprinosi normalnom funkcioniranju nervnog sistema i normalnoj funkciji mišića.

Pakovanje sadrži 60 kapsula, što pri preporučenom doziranju od jedne kapsule dnevno odgovara 60 večeri.

Odobrene zdravstvene tvrdnje

San Formula ima osam odobrenih zdravstvenih tvrdnji iz EU registra — dvije za melatonin i šest za magnezij. Sve su navedene doslovno, uz uvjete koje propisuje regulativa.

Melatonin (1 mg po kapsuli)

Odobrena tvrdnja	Uvjet primjene
Melatonin doprinosi skraćivanju vremena potrebnog za uspavljivanje	Povoljan učinak postiže se unosom 1 mg melatonina kratko prije spavanja.
Melatonin doprinosi ublažavanju subjektivnog osjećaja vremenske neusklađenosti (jet lag)	Povoljan učinak postiže se unosom najmanje 0,5 mg kratko prije spavanja prvog dana putovanja i narednih nekoliko dana po dolasku na odredište.

Magnezij (80 mg elementarnog magnezija = 21,3 % NRV po kapsuli)

Jedna kapsula pokriva 21,3 % preporučenog dnevnog unosa magnezija, što je iznad praga od 15 % NRV potrebnog za odobrene tvrdnje. San Formula je izvor magnezija.

Odobrena tvrdnja
Magnezij doprinosi normalnom funkcioniranju nervnog sistema
Magnezij doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji
Magnezij doprinosi normalnoj funkciji mišića
Magnezij doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti
Magnezij doprinosi ravnoteži elektrolita
Magnezij doprinosi normalnom energetskom metabolizmu

Zašto melatonin i magnezij zajedno?

San Formula nije zbir dva nasumična suplementa. Dva sastojka imaju dvije različite uloge u večernjoj rutini:

Sastojak	Uloga u formuli
Melatonin — signal	Organizam ga luči kada padne mrak. Unos 1 mg kratko prije spavanja dodaje taj signal u trenutku kada je potreban. Melatonin doprinosi skraćivanju vremena potrebnog za uspavljivanje.
Magnezij — podrška	Doprinosi normalnom funkcioniranju nervnog sistema, normalnoj psihološkoj funkciji i normalnoj funkciji mišića.

Melatonin se odnosi na vrijeme uspavljivanja, a magnezij na normalnu funkciju nervnog sistema i mišića. Nijedan sastojak ne preuzima ulogu drugog, i zato su u istoj kapsuli.

Zašto magnezij u glicinatnoj formi

Magnezij u San Formuli dolazi u obliku magnezij bisglicinata — magnezija vezanog za aminokiselinu glicin. Deklarisana vrijednost od 80 mg elementarnog magnezija računa se prema specifikacijskom minimumu sirovine (20 % magnezija), a ne prema najboljem izmjerenom rezultatu šarže. Deklarisana je vrijednost koju potvrđuje specifikacija sirovine.

Zašto baš 1 mg melatonina

Doza od 1 mg je doza uz koju je u EU vezana odobrena tvrdnja za skraćivanje vremena potrebnog za uspavljivanje. To je namjerno minimalna odobrena doza, a ne „jača” formula — veća količina po kapsuli ne znači i bolji rezultat.

Za koje situacije je San Formula namijenjena

Situacija	Odgovara li ovaj proizvod
Duže vrijeme potrebno da se zaspi	Da — za tu namjenu postoji odobrena tvrdnja za melatonin
Putovanje kroz vremenske zone (jet lag)	Da — uz protokol opisan u sekciji Doziranje
Smjenski rad i pomjeren raspored spavanja	Da
Buđenje tokom noći ili u ranim jutarnjim satima	Ne — odobrena tvrdnja odnosi se na vrijeme uspavljivanja, ne na tok noći
Unutrašnji nemir i misli koje ne prestaju prije spavanja, bez problema s uspavljivanjem	Ne — za taj profil pogledajte biljne formulacije u kategoriji San i opuštanje

Tabela je namjerno postavljena i kao orijentir šta proizvod ne pokriva. Transparentnost o granicama proizvoda dio je Dr. Gabriel’s pristupa.

Sastav po kapsuli

Sastojak	Količina po kapsuli	% NRV
Melatonin	1,0 mg	*
Magnezij bisglicinat	400 mg	*
— od toga elementarni magnezij	80 mg	21,3 %
Rižino brašno (nosač i punilo)	99 mg	—
Ukupna masa punjenja	500 mg	HPMC vegetarijanska kapsula

* Dnevna preporučena količina nije određena. NRV = nutritivna referentna vrijednost.

Sastojci: magnezij bisglicinat, melatonin, rižino brašno, HPMC vegetarijanska kapsula.

Neto masa: 30 g (60 × 500 mg) | Broj serviranja: 60

Kvalitet sirovina

Obje aktivne sirovine dolaze s certifikatom analize (COA) proizvođača:

• Melatonin: sadržaj aktivne tvari 99,50 % (specifikacija 98,5–101,5 %, USP38)
• Magnezij bisglicinat: sadržaj magnezija 20,49 % (specifikacija > 20,0 %, USP33)

Formula bez

• Bez glutena
• Bez GMO
• Bez soje
• Bez dodanih šećera
• Bez konzervansa
• Bez vještačkih boja i aroma
• Vegetarijansko (HPMC kapsula, bez želatine životinjskog porijekla)

Doziranje i način upotrebe

Profil upotrebe	Doza	Termin i napomena
Odrasli — standardno	1 kapsula dnevno	Navečer, 30–60 minuta prije odlaska u krevet, s čašom vode. Ne uz obrok bogat mastima.
Jet lag — putovanje	1 kapsula dnevno	Kratko prije spavanja prvog dana putovanja i narednih nekoliko dana po dolasku na odredište
Trudnice i dojilje	Nije namijenjeno	Vidjeti sekciju Upozorenja
Osobe ispod 18 godina	Nije namijenjeno	Proizvod je samo za odrasle

Ne prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Proizvod je namijenjen povremenoj upotrebi.

Zašto 30–60 minuta prije spavanja

Odobrena tvrdnja za melatonin vezana je uz unos 1 mg kratko prije spavanja. Uzimanje kapsule neposredno prije nego što se legne, uz gašenje jakog svjetla i ekrana, odgovara načinu na koji je ta tvrdnja definirana.

Kombinovanje s drugim proizvodima

San Formula već sadrži i melatonin i magnezij. Ne uzimati je istovremeno s drugim dodacima prehrani koji sadrže melatonin ili magnezij, osim uz savjet ljekara ili farmaceuta.

Za koga je Dr. Gabriel’s San Formula?

• Odrasle osobe kojima je potrebno više vremena da zaspu
• Osobe koje uz melatonin žele i unos magnezija u istoj večernjoj kapsuli
• Osobe koje putuju kroz vremenske zone ili rade u smjenama
• Osobe koje traže jasno deklarisane doze, potvrđene certifikatom analize sirovina
• Vegetarijanci (HPMC kapsula bez sastojaka životinjskog porijekla)

Upozorenja i mjere opreza

Samo za odrasle iznad 18 godina. Ne koristiti: u trudnoći, tokom dojenja i pri planiranju trudnoće; kod oboljenja jetre ili bubrega; kod autoimunih bolesti; kod epilepsije. Kod dijabetesa tipa 2 posavjetovati se s ljekarom prije uzimanja.

Ne voziti i ne upravljati mašinama nakon uzimanja — kod nekih osoba osjećaj pospanosti može se zadržati i tokom narednog dana. Ne uzimati uz alkohol.

Ako uzimate lijekove — posebno antidepresive, antiepileptike, lijekove za razrjeđivanje krvi, imunosupresive ili lijekove za dijabetes — posavjetujte se s ljekarom prije uzimanja.

Namijenjeno povremenoj upotrebi. Ne prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Ne uzimati ako ste alergični na bilo koji od sastojaka. Držati van dohvata djece.

Skladištenje

Čuvati na suhom i tamnom mjestu, na sobnoj temperaturi do 25 °C, zaštićeno od vlage i direktne sunčeve svjetlosti. Proizvod se isporučuje u neprozirnoj bočici s desikantom i indukcijskim zatvaranjem. Rok trajanja naveden je na ambalaži.

Ovaj proizvod je dodatak prehrani i nije zamjena za raznovrsnu ishranu i zdrav način života.

Pravna izjava: Informacije služe samo u svrhu informiranja. Ovi proizvodi nemaju karakter ni namjeru da dijagnosticiraju, tretiraju, liječe ili preveniraju bilo koje stanje ili bolest. Nisu zamjena za savjet ljekara. Zadržavamo pravo mogućih štamparskih grešaka.

FAQ — često postavljana pitanja

 

1. Mogu li se melatonin i magnezij uzimati zajedno?

Da — San Formula ih kombinuje u jednoj kapsuli: 1 mg melatonina i 80 mg elementarnog magnezija. Melatonin doprinosi skraćivanju vremena potrebnog za uspavljivanje, a povoljan učinak postiže se unosom 1 mg kratko prije spavanja. Magnezij doprinosi normalnom funkcioniranju nervnog sistema i normalnoj funkciji mišića.

Zbog toga San Formulu ne treba uzimati istovremeno s drugim proizvodima koji već sadrže melatonin ili magnezij, osim uz savjet ljekara ili farmaceuta.

2. Kada i kako uzeti San Formulu?

Preporučeno doziranje je 1 kapsula navečer, 30–60 minuta prije odlaska u krevet, s čašom vode i ne uz obrok bogat mastima. Odobrena tvrdnja za melatonin vezana je uz unos kratko prije spavanja, pa je termin uzimanja jednako važan kao i doza.

Kod putovanja kroz vremenske zone kapsula se uzima kratko prije spavanja prvog dana putovanja i narednih nekoliko dana po dolasku na odredište.

3. Koja je razlika između San Formule i samostalnog melatonina?

Obje formule sadrže istu dozu melatonina — 1 mg po kapsuli. San Formula uz to sadrži 400 mg magnezij bisglicinata (80 mg elementarnog magnezija, 21,3 % NRV), zbog čega nosi i šest odobrenih tvrdnji za magnezij, uključujući doprinos normalnoj funkciji mišića i smanjenju umora i iscrpljenosti.

Za kupca kojem je potreban samo melatonin, jednostavnija opcija je Dr. Gabriel’s Melatonin 1 mg. Dva proizvoda ne treba uzimati istovremeno.

4. Koliko dugo traje jedno pakovanje?

Pakovanje sadrži 60 vegetarijanskih kapsula. Pri preporučenom doziranju od jedne kapsule dnevno, to odgovara 60 večeri.

Proizvod je namijenjen povremenoj upotrebi, a ne neprekidnom svakodnevnom uzimanju kroz duži period. Ne prekoračiti preporučenu dnevnu dozu.

5. Ko ne bi trebao uzimati San Formulu?

Proizvod je namijenjen isključivo odraslima iznad 18 godina. Ne koristiti u trudnoći, tokom dojenja i pri planiranju trudnoće, kod oboljenja jetre ili bubrega, kod autoimunih bolesti i kod epilepsije. Kod dijabetesa tipa 2 potrebno je savjetovanje s ljekarom.

Nakon uzimanja ne treba voziti niti upravljati mašinama, jer se kod nekih osoba pospanost može zadržati i tokom narednog dana. Ne uzimati uz alkohol. Ako svakodnevno uzimate lijekove, posavjetujte se s ljekarom prije upotrebe.