Vitamin D3 + K2 MK-7 — formula za kosti, mišiće i imunitet (60 kapsula)

Šta je Dr. Gabriel’s Vitamin D3 + K2 MK-7?

 

Vitamin D3 + K2 MK-7 je vegetarijanski dodatak prehrani koji u jednoj kapsuli objedinjuje dva komplementarna vitamina topiva u mastima: vitamin D3 (holekalciferol) u dozi od 5.000 IU (125 mcg) i vitamin K2 u obliku menakinona-7 (MK-7) u dozi od 200 mcg. Formula je razvijena po principu komplementarnosti — vitamin D3 doprinosi normalnoj apsorpciji kalcija, dok oba vitamina doprinose održavanju normalnih kostiju.

EFSA-odobrene zdravstvene tvrdnje

I vitamin D i vitamin K posjeduju zvanično odobrene EFSA zdravstvene tvrdnje (Uredba EU 432/2012), što omogućava korištenje preciznih, direktnih formulacija.

Vitamin D3

• Vitamin D doprinosi normalnoj apsorpciji i iskorištavanju kalcija i fosfora
• Vitamin D doprinosi normalnoj razini kalcija u krvi
• Vitamin D doprinosi održavanju normalnih kostiju
• Vitamin D doprinosi održavanju normalnih zuba
• Vitamin D doprinosi održavanju normalne funkcije mišića
• Vitamin D doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sistema
• Vitamin D ima ulogu u procesu diobe stanica

Vitamin K2 (MK-7)

Menakinon-7 je oblik vitamina K. Pri dozi od 200 mcg po kapsuli (267% NRV za vitamin K) proizvod ispunjava uslov za sljedeće EFSA-odobrene tvrdnje za vitamin K:

• Vitamin K doprinosi normalnom zgrušavanju krvi
• Vitamin K doprinosi održavanju normalnih kostiju

Zašto vitamin D3 i K2 zajedno?

Komplementarnost za koštani sistem

Vitamin D3 doprinosi normalnoj apsorpciji kalcija i normalnoj razini kalcija u krvi. I vitamin D i vitamin K doprinose održavanju normalnih kostiju. Kombinacija dva vitamina u jednoj kapsuli objedinjuje njihove pojedinačne, EFSA-priznate doprinose normalnom stanju koštanog sistema.

MK-7 — oblik vitamina K s produljenim zadržavanjem

Vitamin K2 javlja se u više oblika. MK-7 (menakinon-7) razlikuje se od oblika MK-4 po dužem zadržavanju u organizmu, što omogućava praktično jednodnevno doziranje. Zbog toga je u ovoj formuli odabran MK-7 oblik. (Ovo je opis svojstva sastojka, ne zdravstvena tvrdnja.)

Vitamini topivi u mastima

I vitamin D3 i vitamin K2 su topivi u mastima. Zbog toga se preporučuje uzimanje uz obrok koji sadrži masnoće, čime se poboljšava njihova apsorpcija u odnosu na uzimanje natašte.

Sastav po kapsuli

Sastojak	Doza po kapsuli	% NRV*	Uloga
Vitamin D3 (holekalciferol)	125 mcg (5.000 IU)	2500%	Apsorpcija kalcija, kosti, zubi, mišići, imunitet
Vitamin K2 (MK-7, menakinon-7)	200 mcg	267%	Kosti, zgrušavanje krvi
Rižino brašno (punilo)	120 mg	—	Sredstvo za punjenje
Ovojnica kapsule (HPMC, size 2)	vegetarijanska	—	Bez želatine životinjskog porijekla

Ostali sastojci i deklaracija

• Rižino brašno (punilo)
• Vegetarijanska kapsula (HPMC)
• Bez GMO
• Bez glutena
• Bez umjetnih aditiva
• Vegetarijansko

Doziranje i način upotrebe

Profil korisnika	Doza	Termin i napomena
Odrasli — standardno	1 kapsula dnevno	Ujutro uz obrok s masnoćama (jaje, avokado, maslinovo ulje). Ne prekoračiti.
Odrasli — ljetni period	1 kapsula dnevno ili rjeđe	Uz izraženiju izloženost suncu potrebe za D3 mogu biti manje.
Žene u menopauzi	1 kapsula dnevno	Ujutro uz obrok.
Djeca 12–18 god.	Samo uz savjet ljekara	Nije standardno za djecu; doza se prilagođava individualno.
Trudnice i dojilje	Samo uz savjet ljekara	Doza se prilagođava individualno.

Zašto uzimati uz masni obrok?

Vitamin D3 i K2 su topivi u mastima. Uzimanje uz obrok koji sadrži masnoće (jaje, avokado, maslinovo ulje, orašasti plodovi, punomasni sir) poboljšava njihovu apsorpciju u odnosu na uzimanje natašte.

Za koga je Vitamin D3 + K2 MK-7?

• Osobe koje žele podržati održavanje normalnih kostiju i normalne funkcije mišića
• Osobe koje unose vitamin D3 i žele ga kombinovati s vitaminom K2 u jednoj kapsuli
• Osobe u jesensko-zimskom periodu, kad je izloženost suncu smanjena
• Vegetarijanci i vegani (HPMC kapsula bez sastojaka životinjskog porijekla)

Upozorenja i mjere opreza

Prehrambeni dodatak. Nije zamjena za uravnoteženu i raznovrsnu prehranu. Samo za odrasle iznad 18 godina; djeca isključivo uz savjet ljekara. Trudnice i dojilje trebaju konzultovati ljekara prije uzimanja.

Antikoagulantna terapija (važno): osobe koje uzimaju antikoagulante (npr. varfarin/Marevan, Sintrom) trebaju se obavezno posavjetovati s ljekarom prije uzimanja, jer vitamin K može utjecati na djelovanje takve terapije.

Visoka doza vitamina D (važno): EFSA gornja granica unosa (UL) vitamina D za odrasle iznosi 100 µg (4.000 IU) dnevno iz svih izvora. Ovaj proizvod isporučuje 125 µg (5.000 IU) po kapsuli. Ne prekoračiti 1 kapsulu dnevno i ne kombinovati s drugim dodacima ili namirnicama obogaćenim vitaminom D. Kod dužeg uzimanja preporučuje se povremena kontrola nivoa vitamina D uz ljekara.

Proizvod se ne preporučuje osobama s povišenim kalcijem u krvi (hiperkalcemija) ili sarkoidozom bez ljekarske kontrole. Ne prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Držati van dohvata djece.

Skladištenje

Čuvati na suhom i tamnom mjestu, na temperaturi do 25 °C. Vitamin D3 je fotoosjetljiv — bočica ima UV zaštitu. Držati van dohvata djece.

Ovaj proizvod je dodatak prehrani i nije zamjena za raznovrsnu ishranu i zdrav način života

 

FAQ — često postavljana pitanja

1. Šta rade vitamin D3 i K2 u tijelu?

Vitamin D doprinosi normalnoj apsorpciji i iskorištavanju kalcija i fosfora, normalnoj razini kalcija u krvi, održavanju normalnih kostiju i zuba, normalnoj funkciji mišića i imunološkog sistema te ima ulogu u diobi stanica. Vitamin K (uključujući K2 MK-7) doprinosi normalnom zgrušavanju krvi i održavanju normalnih kostiju. To su zvanično odobrene EFSA zdravstvene tvrdnje (Uredba EU 432/2012).

2. Zašto vitamin D3 dolazi zajedno s K2?

Vitamin D3 doprinosi normalnoj apsorpciji kalcija, a i vitamin D i vitamin K doprinose održavanju normalnih kostiju. Kombinacija u jednoj kapsuli objedinjuje njihove pojedinačne, EFSA-priznate doprinose koštanom sistemu, uz praktičnost jedne dnevne kapsule.

3. Koja je razlika između MK-7 i MK-4 oblika vitamina K2?

MK-7 (menakinon-7) i MK-4 su dva oblika vitamina K2. MK-7 se duže zadržava u organizmu, što omogućava jednodnevno doziranje, dok MK-4 obično zahtijeva češće uzimanje. Ova formula koristi MK-7 oblik. Riječ je o opisu svojstva sastojka, ne o zdravstvenoj tvrdnji.

4. Kada i kako uzimati Vitamin D3 + K2?

Preporučuje se 1 kapsula dnevno, ujutro, uz obrok koji sadrži masnoće (jaje, avokado, maslinovo ulje), jer su D3 i K2 topivi u mastima. Ne prekoračiti 1 kapsulu dnevno i ne kombinovati s drugim izvorima vitamina D.

5. Ko treba biti oprezan pri uzimanju ovog proizvoda?

EFSA gornja granica unosa vitamina D za odrasle je 100 µg (4.000 IU) dnevno iz svih izvora; ovaj proizvod isporučuje 125 µg (5.000 IU) po kapsuli, pa ga ne treba kombinovati s drugim izvorima vitamina D. Osobe na antikoagulantnoj terapiji (varfarin/Marevan, Sintrom), osobe s povišenim kalcijem u krvi ili sarkoidozom, trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s ljekarom prije uzimanja.